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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ x2 d! s( x# C4 P制作第一步:
% d" u8 f5 L8 ?& ? 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 Y/ Z2 W" ~0 [0 c M# }7 D
2、加入两碗清水;
1 O- h U9 W( p# C2 ^ 3、再放进一个生鸡蛋;
c1 p6 R9 t) J1 i# B' S: `/ | 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, m+ Q0 R: F( A& p* \/ h
制作第二步:/ }% |+ M, T% s' `
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# B: L; v) K! w, l
2、加入三分之一块阿胶;
7 q. s( T- Q2 H3 e 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; z, Q. M" l( e2 n& l$ ~一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 `* q& _2 u3 N不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 F' h2 h" P$ X7 A. s: _1 D
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 ?5 H% b' Q& h- e& u5 b胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ e: R4 e5 k5 s
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. `- C5 y4 V4 l: l$ t# x6 r4 \
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 h* F. R$ d. } 黄芪 Radix Astragali
5 Q. j$ u& h R* A( r- Z* f/ X, E 别名绵黄芪。0 T; C! R; @$ e I- L
性味性温,味甘。1 a4 o: c% O' x) [& Q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" A% Q' ]% z. j+ O 当归 Radix Angelicae Sinensis
7 z: P$ f! r6 s# r' o; b% P3 I7 K 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 k* D+ j% x# n8 u& ]% J/ h1 m 性味性温,昧甘、辛。 O" K- M* H5 i5 M" i, \
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, C. T" L1 t0 ^5 u7 B 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 I, h8 A, w- U3 k
别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 L( @' n$ n9 g% v; O 性味性平,味甘。
* o1 n, S- A- h7 i 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 ?: R( ?" F8 A4 s! B8 X 川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 U$ | S. R2 t) r
别名芎穷、小叶川芎。$ G, g! b0 r$ U; i! p5 t& V% i# x
性味性温,味辛。3 k1 q# }; Y; p4 G
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! i$ E1 q9 ^6 F 阿胶
( O/ U9 S# x3 [# _6 ~ `5 R 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 F2 H. ~. l8 b7 ?; A
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% `) J8 I7 u4 l" H& t( H+ G# X 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ h$ D8 _3 M! X
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( x7 z2 R1 _# Z2 |, H' u黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 J3 f2 [: |, m/ C 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 o" K2 I7 J8 A2 r
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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