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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ \7 `8 M) J4 H7 o
制作第一步:
. J5 S# t6 L) i3 L/ G( K- s6 ~ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 @! R9 M3 v3 }" P 2、加入两碗清水;
) ^3 L7 ]% L/ @& M1 n 3、再放进一个生鸡蛋;4 @+ J- G, J; c; n/ y$ j* j
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 p j* i+ E& ?
制作第二步:
0 o* j: L1 t6 |0 f; j 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 C9 l" n9 y/ J) W4 ^ 2、加入三分之一块阿胶;
' Q" [4 l& m; [ N- F 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 X. p( U# ~* K
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: Z" O/ i$ U9 Z' C& Z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 b( [/ ~% m$ `" w) w' k
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- l+ J: X+ J7 \% c
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 Z- U! O# d" {) v: l5 t右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( X1 H% G( F7 o( A3 C# h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 Q2 K* ^( g$ g* Y) Q3 W
黄芪 Radix Astragali : a+ ~4 }8 B3 n- R( T
别名绵黄芪。3 o; y* d2 }6 d a/ r9 M
性味性温,味甘。
% b) p% @ W0 n5 N% S0 T* Q, @ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 u$ \8 r7 L: F( R7 E
当归 Radix Angelicae Sinensis
3 v$ v6 _" u: q% M3 t 别名秦归、云归、西当归、岷当归。, q& i) T/ U5 |+ w9 j- u: g, T
性味性温,昧甘、辛。
8 ~1 A8 }' ~" @ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 j% V( o' {- s. f- P0 D4 U
党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 E: P! [- t( f; \ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ J, [: p5 z- [3 N0 r 性味性平,味甘。
) k! m: Z* ]) L) M" F* `! B: o 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- s8 t/ Z) M. o1 A6 U2 p
川芎 Rhizoma Chuanxiong
# q0 L9 m- _$ s 别名芎穷、小叶川芎。5 d3 |6 F& ^0 a4 z4 d5 \
性味性温,味辛。/ q: r M% J( g& l( T- Z4 v
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# U; j4 g) A$ M/ s
阿胶
& f/ o* _2 j C. C 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% | p# f0 e- t
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ Z! T" h6 H9 @3 z! b9 J 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 \$ \3 B2 Z m, K% k
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ e- [% @4 p9 ~! H5 |& I$ K
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; Z! [( ^1 A P- @; [1 e 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 `; S2 D/ \% G 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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