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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- F2 P4 M. _ p制作第一步:( {, U* f. k0 h5 E9 d+ i
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ u$ u0 Z; ^; a; B 2、加入两碗清水;
3 ?' {. R4 T) Q. q4 H' y) L 3、再放进一个生鸡蛋;
7 W; i1 p3 x" v& w. x! t3 y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, h1 j- {9 v+ }
制作第二步:
' G0 ]! N5 P. V- ], T 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 U( P8 E0 H$ ^) Q
2、加入三分之一块阿胶;
& Q, ? i2 E# @6 M3 q# A) S T+ ` 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# k1 F m; s: D一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' Z+ ~; x: `' o7 b1 x3 ^不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# o+ M- v+ s: r2 m9 K0 ]" ?0 Z& `6 j瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( T, f& j( |$ {3 O, ? |8 [
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 V/ ~+ x8 V, p' w" C& I5 W1 |右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; s! g$ T8 Y& I 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* L! H; e) D8 Y* r' _1 e0 _ 黄芪 Radix Astragali 6 w& @$ Y) w+ Z" |% K- c. Q
别名绵黄芪。. w @0 Y% L2 D# M: |
性味性温,味甘。
% ~, E) E2 R2 q- _ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
Z( l3 ]$ ^8 k+ P 当归 Radix Angelicae Sinensis
# R- x# X+ R2 W8 R 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) x7 r' r6 r; @, d4 M 性味性温,昧甘、辛。
! Q( F# L& U3 r' n" t& w5 g 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 c/ F; c( i8 D& @4 O 党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 k/ U4 T2 v) V# k# O. H6 _' x0 B 别名潞党参、汶党参、晶党参。) U; `, a; o- e) k$ X" t, j- I$ E; F
性味性平,味甘。8 ^- _1 A% o* k' A* @; h
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* }4 A) ]( N$ r
川芎 Rhizoma Chuanxiong ) }* S* S: @2 V' }
别名芎穷、小叶川芎。
+ y+ H0 r2 v, a 性味性温,味辛。+ s, f8 ]! m7 e. f2 P" Z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ o4 w1 k' J7 z6 x2 T( g
阿胶
5 z5 u1 k2 E, z' h 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( \) S9 N- e! A+ K6 O8 J1 r 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' ?, V4 ~9 ^3 Z9 u$ O6 W& | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) @# z) \1 R/ S- I/ n7 A 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ @0 ? p) P8 `黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 n& q/ i9 X0 S: u
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- T5 u, t9 R- a6 E3 K9 w' p# P' S) L
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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