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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) h7 R1 A7 W. P* S
制作第一步:
5 J8 V A1 l# I) D6 k 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ Z9 Q9 C% D. \$ `2 J1 d
2、加入两碗清水;$ h2 a. [! [2 Z2 M+ a/ X
3、再放进一个生鸡蛋;
# H2 x4 i% T0 H8 {7 W* u 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 Y9 J" C/ N$ ]) I7 a A
制作第二步:0 z) T: n* [; U: v+ {% l
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, u8 h/ R- x* u+ N& e 2、加入三分之一块阿胶;5 A t) ]: A; y4 Y, @% m3 d2 D
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 w0 S( j' o3 w) [; f5 Q" @一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 {" u9 B$ [8 s- m不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 x' H t9 ^$ X: j- \瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 s2 H* j c. M$ K& W* H% }8 K5 P' @
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# I7 c) B" G) A. U
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( `9 S: y! p8 F 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, Z6 o p+ J$ V! X- g, H 黄芪 Radix Astragali
6 @& i; Y" b" _9 H i- Q6 W 别名绵黄芪。! L' i- _% M6 ]. a1 _! {
性味性温,味甘。 r" m% n, P2 y/ F* O+ K2 i) T$ l) ?
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ f; ]# [# ?1 a& a/ V
当归 Radix Angelicae Sinensis
7 m8 j/ \) Y4 f: ]/ `2 A6 p 别名秦归、云归、西当归、岷当归。) J( h$ ~, [8 J7 y
性味性温,昧甘、辛。
" i6 d/ S) U3 l4 u 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 c; i# `( k: W# v& C# @0 {
党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 o4 D7 q8 T; P) `1 H! ^ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
, z3 o/ F$ I! E) y% j 性味性平,味甘。
I! o$ w" i2 p. p6 G 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 `8 m2 s# A4 n5 p; v, D- U* \ 川芎 Rhizoma Chuanxiong ( ^6 U1 M( u4 x/ {
别名芎穷、小叶川芎。! i6 z# j# z1 v) Z& h) v g' c n
性味性温,味辛。
! \7 @# N% h7 g& G4 E 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
e, o) ?8 T$ }5 N( | 阿胶
9 t# t. \/ L; Z( w4 Q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 @0 i4 q8 h9 x& x' a( v6 _
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. W( L- \! ~' K" q3 H3 J* e f& E 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% K8 d! k9 m" H/ m: b( j# D" m 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 ?$ @# m2 C7 o6 ?4 i, _* H2 w黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! P, W, R7 T2 {) ~0 G5 C7 \
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% X- @( I" ^- Y' E3 d+ t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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