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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 P$ D1 x0 j& v$ a8 P2 r制作第一步:
- M3 ?1 V1 Z- h% S 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ P5 [ n" X" _4 T# v 2、加入两碗清水;0 p& f+ y: I2 x- B" q9 J( R- V
3、再放进一个生鸡蛋;1 h* |/ M0 E' [, E. M8 U
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 `% r9 T. t8 P. u! p 制作第二步:. c. x7 A' n- l2 a4 D q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: @* h* m) p+ C; \5 l 2、加入三分之一块阿胶;
$ c7 r6 z- E+ I o+ u 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 _) ~# x$ C9 a( {# G
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, D+ N# ^5 y& |, f# `+ Q0 w, X+ I3 N
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ R3 m1 N% X ` }, k0 H瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ l( f2 B& Z) p- v5 |胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 E& o# u4 {3 j' L1 i
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! g M% V# J6 S% U) k
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 `0 b* A; L1 y: }. r! u( K
黄芪 Radix Astragali ) S, j# S* E* t/ I6 e& T
别名绵黄芪。! T4 N. r: G+ S* N) d
性味性温,味甘。$ o P R: k& B6 l& Q1 H: ^9 x
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 w9 ~! [5 }* R# K Z N8 _9 a/ C/ h
当归 Radix Angelicae Sinensis 1 |( w8 C* G- W6 u' ?8 Q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 n1 o. |# U. ^- Q
性味性温,昧甘、辛。
& S! {$ p% Y9 h4 y: R" C 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% K% R/ b& }' H5 G$ G( P 党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 Z, T& `. v; K( t- K8 G 别名潞党参、汶党参、晶党参。9 |/ }" k: F: m; C
性味性平,味甘。' j5 X1 q- _8 W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 o; a; U) |+ Y+ E+ q0 g
川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 s8 Q7 x& h/ N+ K; F& v( r8 w; q. j
别名芎穷、小叶川芎。
! H4 s6 Q! p- q. p+ N8 q5 { 性味性温,味辛。
, C0 _# [4 c: I( _& Y1 x1 r$ g 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 ?. ?+ s n" H9 U7 Q0 R- G
阿胶1 R' m5 b/ \1 s6 c5 w
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 k9 Y+ J5 t b9 w. L
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* A$ r% _: S$ |/ q/ p! u
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; C1 M, L0 q# T" ~7 g u
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! S5 Z9 p7 n* i% `
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 L$ q. x3 T4 ], C9 O/ p' |
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 h( H; j+ w( q$ F' T+ r/ Q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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