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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, B+ Q- ]$ ?2 Q# j9 Y- b. S制作第一步:
6 C6 x- V! }/ l 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 `/ k3 u5 k3 P) y4 z 2、加入两碗清水;6 [! y# V7 b$ e- W
3、再放进一个生鸡蛋;
7 i! w' M5 F5 K& ?) F 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' n0 Q P6 r' z6 a5 Z% A: z3 }8 t- c
制作第二步:5 A6 k( B' S; }4 P' j; o
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& j d0 {1 g/ {: B1 b: x 2、加入三分之一块阿胶;+ M1 n$ r R( n4 {0 J) ?0 x3 j9 X
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' ]1 R0 U4 T" q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: U: K$ r; E+ j4 s2 d3 ?: y* s不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 x1 T9 d% X& l6 I, k; O
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 U' p @4 l% r: W4 T
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 |; V, A' C1 ?0 k
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 _6 {& d" q3 D
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ a. l; q8 C1 V( v, b/ z& p 黄芪 Radix Astragali : [$ p l1 ]- e" w
别名绵黄芪。3 p+ K/ ] j& ~
性味性温,味甘。
1 M$ Y# `6 b4 O B+ g( I/ U$ x8 S 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 t6 K; R! A+ | 当归 Radix Angelicae Sinensis
5 e; K T Y% o/ g; r3 m 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; U! C7 P1 U( }+ J 性味性温,昧甘、辛。
# C5 j, {- H+ F2 S 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 h* C8 h5 o3 l$ i 党参 RadixCodonopsisPilosulae % [! @: k o% k! ?! e0 p: x( K; p
别名潞党参、汶党参、晶党参。6 N; R1 D1 r' ~& C/ y$ d
性味性平,味甘。$ ^9 N3 q" q% s+ r
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) i6 l5 i9 \+ R) e
川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ d% b7 o4 P ?+ b5 r" b5 U 别名芎穷、小叶川芎。0 I# K# m$ L9 [4 [4 A5 D0 L$ T
性味性温,味辛。
/ _/ l; g' Y# ? 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 |4 z4 T( s" x, e' W) |, g6 Q 阿胶; z- @; {+ `. B) y$ P; `# w4 s
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! ~( q7 F$ M4 w U 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 Y1 l; S+ S; @+ E3 i) r5 A
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* W( i+ G* b7 ~$ O$ W 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 d+ g2 g$ I' A7 n( a黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, r/ `% _4 Z0 r2 J. f 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ i: P: k m4 V0 `# s+ a2 w 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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