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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! i7 D& j6 K) t* W
制作第一步:
9 @- _% V" z8 I, q. G( D5 E b 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 r) R0 o# K) ~, Y$ s9 g 2、加入两碗清水;& ?5 ^" |5 y! o1 X: y b1 Q* c9 ?# X
3、再放进一个生鸡蛋;% C. S4 S& Q3 y( i, j
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 H( k3 w4 M/ p$ Y/ f! M
制作第二步:) r' M2 k$ V6 I0 w8 T
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, f( l* [2 C/ e 2、加入三分之一块阿胶;& Z3 V" [+ q9 G& U" A
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 U6 |' k5 |% P2 Q1 J) [一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, q" V/ H+ D; ]) a
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 h% o! T) y o3 J8 @1 V
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
W7 C% \$ p- x8 L. v! s胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 \4 U v) b, F6 h( t3 t! ^) W右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- [' W' `$ K( y/ `, F% B2 K# h
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 T- ?: L: ]! w4 N9 O+ @ 黄芪 Radix Astragali
( F# ~9 G2 J+ Y% R( I/ Y1 S: U1 W; @" B 别名绵黄芪。
, K% r2 z7 ?" G/ H" z2 m 性味性温,味甘。
8 k' p* v, @, J4 S( E 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 [8 n" X* t1 r2 Z( G6 H C8 U
当归 Radix Angelicae Sinensis / d0 V0 V1 g9 ?; V$ y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 X/ @, t9 z+ N z2 F/ k* ]
性味性温,昧甘、辛。
0 ], u8 s4 f+ t 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& n# b3 I* d& L5 B 党参 RadixCodonopsisPilosulae
( C" i& Y: p: `1 Y, k 别名潞党参、汶党参、晶党参。/ w) c8 Z( D5 @) n) }# [% C* H5 r
性味性平,味甘。
R( `+ v5 q# d( r) H4 d 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: _' x% M; V# Z7 F. v7 G; g
川芎 Rhizoma Chuanxiong " P. x9 J2 q0 {) p! v1 x3 I3 X
别名芎穷、小叶川芎。% |& [4 ~1 |4 }1 X; j0 B
性味性温,味辛。) n* ] ]( ]) s8 @' w: Q7 W& k
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. o$ V/ a4 c9 y) [/ X/ [8 G F; v" h1 E: t
阿胶1 r& A3 O1 L; J& p9 P9 ^
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 z7 N" w" M. L8 p- L
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* M: s, h' g' E- S
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, l1 p# p- G& g+ o 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 [4 p% U9 H& o% q+ V6 F
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: @/ l1 V$ Y/ J+ S7 ]- ? 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 I1 s9 z& z8 v3 g) f' t I
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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