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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' r/ x: f m% O/ z2 [5 q! z
制作第一步:
4 \' n" ?* @: @ C" O 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ q& G% s& h# U2 b! }4 W; s, ^
2、加入两碗清水;
& [6 l* W; s* |2 s+ O% q( x 3、再放进一个生鸡蛋;5 n5 _9 I/ g. c" \- U; ~
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 X' v) \& q% ?% \. v
制作第二步:: J% g+ O) [. N9 ?, u$ c
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 e9 x$ R. R' D G7 U# S
2、加入三分之一块阿胶;8 g) X) m6 Y5 G6 Q1 i9 _8 o$ r
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# l5 k1 g* Q5 m& n6 W: h7 U* W一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 |. H5 g( g/ U4 D: E4 w不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ R7 O- D4 e& l6 `# K! |5 S瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* @, b6 a( H A' N7 p+ L$ s- s2 |胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ Y* T5 ~; t- ~6 B! F右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 S1 G, b/ C$ {0 b! f0 d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 Q$ J, B# w" t) \1 r3 `7 }
黄芪 Radix Astragali 0 j0 R/ E% u* L7 _% i8 V) c5 Q
别名绵黄芪。
- U7 z: I% Q% e 性味性温,味甘。, L' i% d) ~6 T
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 n8 k& u: }& N; h( B* [
当归 Radix Angelicae Sinensis
( q' E9 F, {- [. G7 k 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% x4 h J( t4 ]4 i$ L
性味性温,昧甘、辛。7 a7 B1 p9 L3 [
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% z+ \# W/ S' O+ }. Y8 K+ O* q9 R
党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 D' ~3 D, D7 E1 K. } 别名潞党参、汶党参、晶党参。
- b m1 h9 K+ R: S# c 性味性平,味甘。
. d1 ^. q4 I% \ ?5 j1 i4 @% r 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' d- U4 Y* o9 n# m; s 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 e t5 F1 m0 y9 f2 |7 L$ z1 Y 别名芎穷、小叶川芎。
7 Y% ?3 B, E2 U6 T1 [ 性味性温,味辛。! F ]. q0 r3 \6 h* Y- v4 V
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ i2 F9 o6 [' c0 X
阿胶& w7 D2 q) f2 u8 v5 z/ a. E. `
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 U2 n, x. X$ I# Z! d2 E3 j
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: g- N0 F6 I5 i 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& P# ]/ E6 a5 p: |8 Q* ^ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) K8 @6 I, h* t) }7 N" a
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 y9 w6 Q/ G- ^3 T* I
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' j! g$ {1 k& v; x. G ]' E- s& Y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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