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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. Z. z2 ~& d4 |2 c. F7 w
制作第一步:2 v; i/ U5 K4 y# E0 \. U
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; a1 d% x" d" U e 2、加入两碗清水;
: b/ }; y/ l6 ?" n& S* I" ?2 q 3、再放进一个生鸡蛋;
) v6 H$ a* |8 A$ a4 W% C 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. o7 M8 @% Z1 a2 n: a
制作第二步:7 ~) c2 t8 ]2 b3 Q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- M0 g, W) v3 M. b+ b
2、加入三分之一块阿胶;
8 @2 q0 \% }0 v& q7 w6 r 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 U# Q$ O5 f; W: |5 {/ j' T% _
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 g* ] z& G: Y8 {5 P' X
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 i1 M( ?" ]5 [) I1 e瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: q% c) [. S: }9 f- S5 s$ C* g/ |胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% E, X1 t2 N% s) k! i/ `# y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; E' f# u" \6 R0 j: @# z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 J! M1 E1 t; U0 c/ q% G 黄芪 Radix Astragali
! ?( M: b, o; m; B% G 别名绵黄芪。
7 F2 i% w* _# M Z' ?/ r! Z 性味性温,味甘。6 L9 k% ]7 F3 e. s
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 [. u3 _+ ]/ ]+ Z5 w
当归 Radix Angelicae Sinensis 4 F& c. a: Z! x$ ]( t
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& X$ u) c+ J" H2 ^' D 性味性温,昧甘、辛。
5 Q# X* Z$ s. Y2 U8 \6 p 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ r/ ?4 k4 i/ O$ N
党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ ^0 Y2 s8 u6 G! h+ T 别名潞党参、汶党参、晶党参。
, c' U$ z* G3 F0 [8 T) S1 w 性味性平,味甘。! p+ I( t# I. ^
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 F- Y/ J. w# u, Z* t' w4 G0 C
川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 m* e! k8 e- F% ^2 @9 F' k 别名芎穷、小叶川芎。
/ v% e, k% ?4 y" F% D7 F! V6 P9 f 性味性温,味辛。
& H0 U' i9 l. K5 T 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' a/ [$ I* n, L1 K' r 阿胶
# W6 v4 ]8 x4 E. q: @0 E 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( y+ p9 J }+ h$ Q7 r% O( z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* {1 p+ \2 L7 i- y4 L6 `4 |
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 E1 V; Q9 e1 ~$ e 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 R; I6 \) d& m% C黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" W( j% d0 Z! {$ B- D4 W7 P" c/ P 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& X& F4 d! J } g7 o6 p0 P) U 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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